COMO CUIDAR NUESTRA PIEL EN INVIERNO

el dr. lucas ponti , medico dermatologo nos envio estos consejos a seguirlos!!!!

CUIDADOS GENERALES DE LA PIELDEL ROSTRO

Una de las consultas más frecuentes en la práctica dermatológica diaria es como tengo que cuidarme la piel.

La limpieza, la humectación y la fotoprotección adecuada son los pilares fundamentales para mejorar la calidad de piel.

En primera instancia hay que tener en cuenta que el sol es el agente más nocivo para la piel, no sólo altera el ADN celular provocando Cancer sino que también destruye las células (fibroblastos) que sintetizan colágeno produciendo envejecimiento. También el exceso de café y tabaco alteran la circulación dejando como resultado una piel opaca y gruesa.
Hoy en día es muy fácil acceder a una crema, un tónico o cualquier producto cosmético que nos “asegura” cambios asombrosos en semanas. Ahora bien gran  parte de los pacientes que consumen esos productos no saben qué tipo de piel tienen. Esto es muy importante porque de acuerdo al tipo piel será el producto que vamos a utilizar .

Hago hincapié en este punto porque es básico saber que piel tenemos para comenzar a cuidarla correctamente.

Tipos de piel (rostro)

• Normal: Coloración mate, sin brillo excesivo. Secreción sebácea equilibrada y suave a la palpación.
• Grasa: Brillante, secreción sebácea aumentada, untuosa, poros dilatados y comedones (puntos negros)
• Grasa deshidratada (mixta): piel intolerante. Si bien la secreción de sebo está aumentada hay pérdida de agua por falta de emulsificación.
• Seca: Coloración mate, seca a la palpación.  Intolerante, refieren alergias a cosméticos. Susceptible a aparición de arrugas precoces.
1. Limpieza
En mi opinión acá está el secreto de todo: La buena higiene del rostro.

Se debe hacer dos veces por día. Una a la noche antes de dormir para poder eliminar los residuos e impurezas que hemos adquirido durante el día. Y otra a la mañana para poder retirar los productos que nos colocamos a la noche y además para limpiar el sebo que segregamos mientras dorminos. La mayor producción de sebo se produce durante la madrugada.

Como me limpio?

Si tengo una piel seca o una piel normal puedo hacerlo con leche de limpieza y si tengo una piel grasa lo haré con un gel.

Colocamos el producto  en cara, cuello y escote y lo retiramos con esponja desmaquillante o discos de algodón húmedos.

Evitemos el uso de jabones, tónicos o scrubs (exfoliantes) porque pueden deshidratar la piel.

2. Contorno de ojos

Después de los 25 años es necesario la utilización de un contorno de ojos ya que la piel del párpado es una de las más finas del cuerpo y es en esta zona donde vamos a notar la aparición de las primeras arrugas. Siempre estos productos se colocan friccionando suavemente el párpado superior e inferior.

3. Sueros antioxidantes
Los antioxidantes son sustancias que disminuyen la producción de radicales libres (estrés oxidativo).

Los recetamos en forma de suero concentrado en gel fluído o gel de seda para mayor absorción.

• Vitamina C
• Glutatión
• Ac. Hialurónico
• Vitamina E
4. Humectación-Hidratación
Cremas humectantes o hidratantes para el rostro.

5. Protección solar
Protección solar adecuada de acuerdo al tipo y color de piel.

• Maquillaje compacto
• Con color
• Crema
• Gel
Todos estos pasos no nos deben robar más de 5 minutos. Te aseguro que haciéndolos correctamente vas a mejorar calidad de piel y a retrasar procesos de envejecimiento.
Dr. Lucas Ponti

Medico Dermatólogo. Pediatra. Esp. en Clinica Estetica y Reparadora. (MN 130388)

tel: 4806-8665

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