DIETA DETOX


Fines de semana largos, días del padre madre etc., cumpleaños o eventos sociales varios, inclusive 2 0 3 seguidos en la misma semana, no pudiste controlarte comiste y tomaste de mas y al pesarte ves que subiste 2 o mas kilos.

estas cosas pasan y no son para desesperarse, después de tocar el cielo con las manos durante ese tiempo, es muy duro volver a cuidarse, para mi la mejor forma es una dieta drástica de 2 0 3 dias para despues poder volver a la dieta habitual sin tanto dolor

ahí va

D: infusión + 1 tostada con queso blanco

A: vegetales crudos y cocidos + claras de huevo

M: infusión + 1 yogurt + 1 fruta

C: pollo + ensalada verde

al estar todo dicho sin opciones para pensar que prefiero comer es mas fácil  seguirla aunque cueste y después al volver a lo habitual te parece que no es tan duro como creías 

prueben !!!! éxitos!!!!

 

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