Que sabemos de nutricion??

guias

La mayor parte de mis pacientes empieza la charla, yo se lo que tengo que comer pero necesito que me controlen …

Según este articulo esa afirmación es incorrecta !!

sabemos realmente o tenemos de oído que las harinas y el azúcar engordan, que la carne trae colesterol , etc ??

Dependiendo de nuestro nivel socio-cultural tenemos más acceso o más interés por que comemos, pero lo cierto es que si se paran en un semáforo y cuentan cuanta gente gorda o flaca hay, se dan cuenta que la cantidad de gente y chicos con sobrepeso es abismal !!!

Si tienen acceso a datos médicos, la hipertensión arterial y la diabetes aumentan preocupantemente cada año y una de las causas es la mala alimentación, ademas del sedentarismo.

Las malas posturas que se adoptan por la flacidez muscular de años sin deportes COMPLICAN aun más todo esto, ya que se va perdiendo masa muscular y ganando grasa y aunque la mayoría use el peso corporal como diagnostico, este puede engañarnos mucho ya que no se de que esta compuesto ese peso

informense, hagan deporte y cuiden su salud ademas de su estética

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